Românii din diaspora
Psihoterapie în limba română, oriunde ai locui. Pentru emoțiile care au sens doar în limba maternă și pentru legăturile complicate cu acasă.
Psihoterapie online · Română & English
Ți-ai construit viața departe de casă. Hai să facem loc pentru ce porți cu tine.
Psihoterapie psihanalitică online, în română sau engleză. Pentru românii din diaspora, antreprenori și profesioniști care țin totul sub control și spun rar cât îi costă.
- Acreditată de Colegiul Psihologilor din România
- Membră ACPPB
- Ședințe de 50 de minute, exclusiv online
Alexandra Marin Psihoterapeută psihanalitică
Poate te recunoști aici
Din afară, viața pare în regulă.
Cei mai mulți oameni nu vin la terapie pentru că totul s-a prăbușit. Vin pentru că ceva se repetă în liniște și sunt obosiți să ducă asta singuri.
- Succes pe hârtie, neliniște pe dinăuntru.Profesioniști
- Între două țări, și acasă în niciuna.Diaspora
- Toți se sprijină pe tine. Tu nu te sprijini pe nimeni.Antreprenori
- Aceeași ceartă, același tip de relație. Din nou.Tipare
- O anxietate pe care nicio metodă de productivitate nu o rezolvă.Anxietate
- Dorul de casă, într-o țară unde nimeni nu-ți vorbește limba.Dor
Dacă una dintre aceste propoziții a rămas cu tine, e un motiv suficient să vorbim.
Solicită o primă consultație
Perspectiva psihodinamică
Ce se vede e rareori toată povestea.
Simptomele sunt mesaje. În psihoterapia psihanalitică nu încercăm doar să le reducem la tăcere. Încercăm să înțelegem ce spun. Atinge un rând ca să privești dedesubt.
Acestea sunt ilustrații, nu diagnostice. Ce se află dedesubt e diferit pentru fiecare om. A descoperi asta, în ritmul tău, este munca pe care o facem împreună.
Abordarea
Nu o listă de tehnici. O relație.
Psihoterapia psihanalitică și psihodinamică lucrează cu acele părți ale experienței pe care nu le vedem pe deplin: relațiile timpurii, așteptările nespuse, emoțiile pe care am învățat să le punem deoparte. Când le punem în cuvinte, puterea lor asupra noastră se schimbă.
Ședințele sunt deschise, fără o structură impusă. Vorbești despre ce ai pe suflet; eu ascult cu atenție ce se repetă și ce este evitat, iar împreună înțelegem ce apare. În timp, scopul nu este doar ușurarea, ci o relație mai liberă și mai blândă cu tine.
Cercetările despre psihoterapia psihodinamică sugerează că beneficiile ei tind să continue și după încheierea terapiei, pentru că munca vizează înțelegerea, nu doar gestionarea simptomelor.
- Observi
Pui în cuvinte ce simți, de multe ori pentru prima dată și fără judecată.
- Înțelegi
Urmărim dificultățile de acum până acolo unde au început și vedem tiparele care le leagă.
- Schimbi
Faci alegeri diferite, din interior: în relații, în muncă, în felul în care te porți cu tine.
Nu este
- Soluții rapide sau rețete
- Sfaturi despre cum să-ți trăiești viața
- Coaching sau optimizarea performanței
Este
- Un spațiu confidențial, susținut de o psihoterapeută cu formare clinică
- Profunzime, în ritmul tău
- Un ritm regulat, la o oră fixă care îți aparține
Cu cine lucrez
Pentru oamenii care duc mult și vorbesc rar despre asta.
Lucrez cu adulți din toată lumea. Mulți dintre ei trăiesc departe de locul în care au crescut; cei mai mulți sunt obișnuiți să fie cei puternici.
Expați și nomazi digitali
Un nou început într-o altă cultură, departe de oamenii care te știau dinainte. Singurătate, identitate, apartenență și relații puse la încercare de distanță.
Antreprenori și fondatori
Decizii pe care nimeni nu le poate lua în locul tău și o minte care nu se oprește. Presiune, izolare și costul de a ține mereu totul sub control.
Profesioniști sub presiune
Standarde înalte, ore lungi, epuizare tăcută. Perfecționism, burnout, anxietate și senzația că nu e niciodată suficient.
- COPSIPsihoterapeută acreditatăColegiul Psihologilor din România
- ACPPBMembră a Asociației de Consiliere și Psihoterapie Psihanalitică din București (ACPPB)
Despre
Terapia psihodinamică pornește de la ideea că simptomele spun ceva ce nu a putut fi încă rostit. Rolul meu e să creez spațiul în care acel lucru poate fi, în sfârșit, auzit și înțeles.
Sunt acreditată de Colegiul Psihologilor din România și membră ACPPB, formată în psihoterapie psihanalitică și psihodinamică. Dincolo de pregătirea clinică, aduc în terapie peste 11 ani de investiție personală în autocunoaștere și dezvoltare, plus o perspectivă interculturală formată din experiența directă de a trăi și lucra în mai multe țări. Asta îmi dă o înțelegere fină a provocărilor specifice celor care trăiesc între culturi, limbi și fusuri orare: antreprenori, profesioniști sub presiune constantă, expați și români din diaspora.
Lucrez exclusiv online, direct cu tine, fără asistenți și fără platforme intermediare. Când scrii, eu sunt cea care citește și răspunde.
Alexandra
Citește acordul terapeutic (PDF)
Documente
Certificări
Documentele din spatele acreditărilor.
Cum funcționează
Începutul e mai simplu decât pare.
Fără formulare despre istoricul tău, fără săli de așteptare. Doar un email scurt și un om de cealaltă parte.
Scrie un email scurt
Câteva rânduri sunt suficiente: numele, fusul orar și când îți este de obicei convenabil. Nu trebuie să explici totul.
Îți răspund personal
Citesc fiecare mesaj și răspund prin email, de obicei în două zile lucrătoare, cu o propunere de oră pentru prima consultație.
Prima consultație
Cincizeci de minute online în care vorbim despre ce te aduce, atât cât îți este confortabil, și în care poți întreba orice despre felul în care lucrez. Nu există nicio obligație de a continua.
Un ritm regulat
Dacă decidem să continuăm, stabilim împreună un ritm regulat, la o oră fixă: un loc stabil în săptămâna ta, care îți aparține doar ție.
Informații practice
Claritate de la primul pas.
O relație terapeutică bună se sprijină pe limite clare și transparență totală. Aici găsești tot ce trebuie să știi.
- Durata ședinței
- Fiecare ședință durează 50 de minute, la o oră stabilită de comun acord.
- Video securizat
- Ședințe video criptate, de acasă sau din orice cameră liniștită și privată, oriunde în lume.
- Limbă și plată
- Ședințe în română sau engleză. Detaliile de plată ți le trimit pe email, după ce stabilim ora.
- Confidențialitate
- Tot ce discutăm în ședințe este protejat de secretul profesional, conform Codului deontologic al Colegiului Psihologilor din România. Nicio informație clinică nu este stocată pe acest site.
Oriunde te-ai afla
Orele se stabilesc individual, între fusuri orare.
În București
--:--
Europe/Bucharest
Unde ești tu
--:--
Fusul tău orar
Solicită o consultație
Fă primul pas.
Câteva rânduri pe email sunt de ajuns. Îți răspund personal, cu o propunere de oră pentru o primă consultație de 50 de minute.
Te ajută să incluzi numele, unde locuiești, când îți este de obicei convenabil și limba preferată.
Scrie-mi alexandra.marin@epsy.roAcesta nu este un serviciu de urgență. Dacă ești în criză, sună la numărul local de urgență (112 în UE).